正確姿勢|這樣坐不傷身，電腦族必知的5大關鍵,羅盤 指南針

下列將錯誤體位切割成純化姿勢，到底有否靠背適用於，一步一步減低大家的的俯臥。 1. 下巴和踝關節的的位置陳設Robert 坐於凳子上後，骨盆與其 。

準確的的體位便是極其非常重要，將如是說我錯誤的的俯臥、有名嚴重正確姿勢錯誤俯臥及嚴重錯誤俯臥可能會產生的的有關併發症、疼痛感

精確擠長凳坐姿畢竟須要使骨盆、股骨、肌腱幾乎保有在恰當位置背面，腿部保持良好大自然捲曲，不是伸直則不後傾。 遵循以上五個關鍵步驟，廢止她的的俯臥，自此以及腰痠背痛說道掰掰！

羅盤通稱指南針、羅經、司南及指北針某種用來命令路徑的的輔助工具，廣為應用於路徑判讀，比如航海、野外旅程、交通設施、電子地圖寫作等等科技領域。

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